Borte hele helga
sorry!! får ikke ut spørsmålsrunden før etter helga, får ikke lastet den på youtube så. Skal på ungdomshelg nå, så blir borte hele helga. Snakkes!
Flink blogger på høyt nivå
not.
Har så sykt lite bloggmotivasjon for tiden, så blogger så bra!!! :):):):))):)))):):)):)
Men hei på deg, det er helg og Rebekka sover hos meg hele helga så blir nok litt bilder etterhvert :)
Niklas ville ikke være med...
100 DAGER MED GODTERI-FRI!
Hva er vitsen å lage nyttårsforsett år etter år, om du uansett ikke kommer til å holde de? Lager alltid et løfte med meg selv om å slutte å spise godteri og ikke drikke så mye brus. Klarer jeg det? nei.
Ifjor drakk jeg så mye brus, at hvis jeg fortsetter slik rotner tennene mine bort før sommeren. DERFOR ... skal jeg ha 100 dager med godteri-fri! Dette er virkelig selvpinig, men et nyttårsforsett er et nyttårsforsett!
Fant et tips på en blogg som gjør det lettere, så da lagde jeg meg en plakat;
Har ikke gjort den ferdig ennå, så for øyeblikket varer den bare i 30 dager. Greia er at jeg krysser ut for hver dag som går, så jeg lettere kan holde styr og få litt motivasjon.
Tror dette kan være bra for meg, fordi jeg har spist så mye godteri at det går utover den normale kosten. Spiser meg mett på sukker istedenfor ordentlig mat.
Q- Har du hatt godteri-stopp? Hvor lenge isåfall?
Gjesteblogging!
Halloen! Jørris her. Fikk som oppgave å gjesteblogge for Ruth Tonje siden ho hadde det veldig travelt i dag. så lesertallene har steget vanvittig mye de siste dagene, spesielt gårdagen, så jeg skal prøve å holde det gående. Dere fortjener muligens å få se et bilde av meg, slik at dere kan dømme meg om jeg er kul eller retard...eller helt ok?
I år er jeg elev ved Alta videregående skole, men før den tid gikk jeg på skole i Rafs, i lag med Ruth Tonje. Jeg spiller fotball for Alta sitt juniorlag og spiller dart for Altafjord Dartklubb. Jeg er landets beste dartspiller i juniorklassen og deltok på en verdenscup runde nå i september, der jeg endte på 9. plass. På fotballsiden er jeg ikke så frampå i forhold til dart.
Da ser det nemlig slik ut. Neida, men det der er et resultat av dårlig døgnrytme, så folkens som leser dette, ta nu ikke å våke eller sitt oppe til 3 hver kveld i ferien eller helga, ta heller å legg dere klokken elleve eller tolv. Er trossalt de timene du sover før tolv som er de mest effektive.
Det var det, håper du synes dette var greit tidsfordriv, og fortsett å les denne bloggen, for den skal opp og fram på listene i kommunen og landet!
Snakkes!
Gjesteinnlegg by Jøran Nilsen
Gjesteinnlegg by Jøran Nilsen også kjent under navnet gutn på nett...altså eiern av www.gutn.blogg.no
Ikke svartn eller om jeg vet hva jeg skal skrive om, men hva er det man ikke gjør for jenter om de spørr på den rette måten.
Kanskje jeg kan si noe om hva jeg gjør akkurat nå...jaokei. Akkurat nu sitt jeg på taket å skriver et gjesteinnlegg på Altas beste blogg mens jeg hører på musikk og spiser rosiner. Ja det var det. Ellers? Hmm...ja dere kan jo like godt få vite hva jeg har gjort i dag også. I dag har jeg/vi fjernet to busker fra plenen, fordi de bare var i veien, spesielt på vintern når man freser opp veien. Og jeg har plaget min lillebror, middagsretten for i dag var buljong og jeg har syklet tur med min lillebror.
Q- Hva har du gjort i dag, gjør nå og skal gjøre seinere?
Å det minne meg om hva jeg skal gjøre i dag, ser fram til i kveldSnakkes!
Gjesteinnlegg
Heidu, jeg fikk i oppgave å gjesteblogge på RT sin blogg, så her kommer det.
Mitt navn er da Jøran Nilsen, fra Alta og bor i Rafsbotn. Jeg har selv en blogg, men gidder ikke reklamere for den mere, den suger uansett. Jeg er en aktiv person, jeg er mye ute å jogger turer og har forskjellig treningsøkter i form av jogging også. Jeg spiller fotball for Alta IF sitt guttelag, altså jeg er født i 95. Nå nylig fikk jeg også beskjed om at jeg var tatt ut til landslaget i dart, så jeg er en dyktig dartspiller også.
Meg i kjent stil
Hvordan jeg traff Ruth Tonje...hmm,,,ho starta nu først å fremst på Rafsbotn skole da jeg gikk i 7ende. Tok liskom aldri kontakt med henne før, men etter som tiden gikk så har vi bare pratet mer og mer i lag. Jeg tror vi tok chattinga til et nytt nivå da jeg fikk blogg, åsså enda høyere etter en hendelse som snudde om hverdagen hennes og humøret. En form for hendelse jeg har vært gjennom før og har kunne hjelpe henne gjennom på en elegant måte.
Kanskje jeg skal fortelle litt om dagen min i dag/går å dagene som kommer. I dag så har jeg raka plenen, vært i ballbingen 4 gang også har jeg spilt FIFA 11 hos Jonas. I mårra/dag så skal jeg dra til Øksfjord og spille kamp, så jeg blir nok borte fra og med klokken 12 til 10. 16. mai skal jeg vurdere om jeg gidder å dra på den store festen som er da, men jeg skal i hvertfall vaske bilen til bestemor for en liten del penger. 18. Mai skal jeg dra på kino og se Pirates of the Carribien 4,, meget skøy meget skøy, men nu årk jeg ikke bable mere, så får dokker helle vente til superbloggern kommer hjem, så dere får noe bra lesestoffSnakkes.
sjekk ut min blogg på www.gutn.blogg.no love ya <3
IN ACTION LIKSOM ;-)
Da var man hjemme igjen!
Først må jeg fortelle hva hele greia gikk ut på da. Det heter klubbmesterskap, og er veldig likt en turnering i feks fotball. Den er delt i to kategorier - Fight(der vi "sloss", ikke sånn skikkelig altså) og kata (et mønster man går med slag og spark. På fighten var det to og to som gikk mot hverandre, og den som vant kom videre og måtte ta en ny kamp. Men på kataen gikk man ikke videre. Da hadde man 1 runde som man enten vant eller tapte.
Første kampen var jeg sykt nervøs, og det gikk veldig dårlig så tap ble det. Men alle de andre kampene vant jeg! Kata greia vant jeg også. Så kom på delt 1.plass! Men var så SYYYKT nervøs gjennom hele greia, som selvfølgelig ikke var så koselig. Hele greia i seg selv var utrolig gøy uansett :-D
Pga en liten feil med antall deltakere, så manglet de to pokaler, så fikk ikke det nå. Men får det om ei uke. Men medalje fikk jeg da ;-)
In action liksom ;)
Gratulere meg eller? (A)(A)
n-n-n-n-nneeee-eerrrvøøøs
Er som nervøs som f akkurat nå. Skal ha fightekonkurranse på karate om en halv time. Akkurat som en fotballkamp, bare at vi "sloss". Men håper det går bra!
Rekker ikke noe mer nå, kommer hjem i kveld. snx!
Trening og kosthold
Hei!
Jeg er en person som er veldig opptatt av trening; styrke og kondisjon. Trener 6(9 med gym) timer i uka, som er nok for meg. Skulle gjerne brukt mer tid på trening, men med skole, blogging og venner har jeg ikke tid til overs. I og med at jeg spiser lite allerede er ikke det så lurt heller.
Hvorfor trener jeg?
Må bare først understreke på at jeg trener ikke for å bli tynnere! Er så utrolig mange som sier "Du trenger jo ikke trene, du er så tynn fra før av", noe som irriterer meg sykt. Muskler og kondisjon kommer ikke ut av at jeg er tynn, det kommer fra trening og rett kosthold. Som nettopp er grunnen til at jeg trener, vil ha muskler og bra kondisjon.
Dessverre er ikke kostholdet på rett plass, spiser alt for mye søppelmat. Brus og godteri er en stor del av maten jeg inntar i uka. Ellers spiser jeg usunn mat som pizza og annet drit.
Men utenom det ser treningprogrammet mitt slik:
Mandag: 1 t med fotball
Tirsdag: 1 t med karate
Onsdag: 1 og en halv t med zumba
Torsdag: 1 t med vektløfting, jogging ol.
Fredag: 1 t med karate
Søndag: 1 t med fotball
Trening gjør meg glad og energisk som gjør det enda bedre å trene! :-)
(Innlegget er skrevet etter ønske av lesere)
Q- Trener du? i så fall hvor mye?
Q- Har du noen tips til meg når det gjelder kosthold?
